阿阿……阿嚏！感冒还是“鼻炎犯了”？

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞……出现这种情况多数人最先想到的可能就是：我是不是感冒了呀?“可明明吃了一周感冒药，鼻塞、流鼻涕却没好，反而越来越严重？” 生活中，不少人会遇到这样的困惑 —— 其实，你可能不是感冒，而是患上了鼻炎。

虽然鼻炎和感冒都有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，很容易被混淆，但两者的病因、病程和治疗方法完全不同。如果误把鼻炎当感冒治，不仅会延误病情，还可能导致鼻炎反复发作、加重，甚至引发鼻窦炎、中耳炎等并发症。今天亮俏鼻通堂就带大家学习如何区分清鼻炎和感冒。

打喷嚏：“次数”和“触发场景”不一样

感冒：打喷嚏次数较少，通常一天几次，多在感冒初期出现，没有明显的“触发条件”；

鼻炎：打喷嚏常呈“阵发性”，一次能打3个甚至更多，尤其在接触过敏原（如尘螨、花粉）或受刺激（如冷风、香水味）时突然发作，比如“一进空调房就连续打喷嚏”。

流鼻涕：“颜色”和“量”有区别

感冒：鼻涕量逐渐变化，初期为清水样，后期会变浓稠，甚至呈黄色、绿色（提示可能合并细菌感染）；

鼻炎：鼻涕多为“清水样”，且量多、持续时间长，比如“擤完鼻涕没多久又流出来”，不会出现明显的“颜色变稠”过程，除非鼻炎合并了感染。

鼻塞：“持续时间”和“伴随症状”不同

感冒：鼻塞多为间歇性，比如白天轻、晚上重，或单侧鼻塞，随着感冒好转会逐渐减轻，一般不超过10天；

鼻炎：鼻塞多为持续性，尤其在接触过敏原后会加重，比如“晚上躺下后鼻塞更严重，影响睡觉”，且会反复出现，可能常年鼻塞，部分人会伴随“鼻子不通气导致用嘴呼吸”。

鼻子痒：“是否明显”是关键

感冒：鼻子痒的症状很轻微，甚至没有，更多的是“鼻子酸胀、不舒服”；

鼻炎：鼻子痒非常明显，常让人忍不住想揉鼻子，甚至会因为揉鼻子导致鼻腔黏膜破损、流鼻血，部分人还会同时出现“眼睛痒、耳朵痒、喉咙痒”（比如“揉完鼻子又揉眼睛”）。

全身症状：“有无”是核心判断点

感冒：除了鼻部症状，一定会伴随全身不适，比如发烧（多为低烧，少数人高烧）、浑身没力气、头痛、肌肉酸痛、食欲不振等，尤其小孩和老人感冒时，全身症状可能更明显；

鼻炎：只有鼻部（或眼部）局部症状，完全没有发烧、乏力、肌肉酸痛等全身表现，哪怕鼻炎发作再严重，也不会影响“体力”，比如“虽然鼻子不舒服，但上班、上学精力不受影响”。

学会分辨两者，不仅能避免误治，还能及时发现鼻炎，减少对生活的影响。尤其对于孩子来说，频繁“感冒”可能是鼻炎的信号，家长要多留意“症状是否反复、有无全身不适”，别让鼻炎影响孩子的学习和成长。

亮俏鼻通堂提醒您：如果实在分不清，记住一个简单原则：“症状持续超过10天没好，或反复出现”，就及时去检查，做出专业判断 —— 毕竟，对症处理才是解决“鼻子不舒服”的关键！